EmergyForm
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Et si enfin vous osiez ... être en forme ?!
La vie c'est comme les montagnes !
" Tu descends très vite, tu restes longtemps en bas et tu remontes avec peine. "
Jean-Michel Guenassia.
Pour remonter, il faut se donner les moyens !
La pensée positive
Apprenez à écouter votre corp et votre esprit, ressentez de nouvelles sensations positives, supprimer la culpabilité, ... faites vous du bien !
" Prenez soin de vous ! "
Vous permettre de prendre conscience de l'importance d'une alimentation équilibré pour votre santé, qui a un impact direct sur vos pensées et votre forme.
Et si toutes les ressources étaient en vous ?
Ensemble on va plus loin !
Nous vous accompagnons à vivre votre changement vers une meilleure hygiène de vie.
Dans une vie, nous pouvons rencontrer différents problèmes qui auront un impact sur notre alimentation.
- le stress
- une séparation
- une perte d'emploi
- la gestion des émotions
- une indigestion des toxines
- l'addiction au sucre, au tabac
- les besoins insatisfaits
- le surmenage
- le manque de confiance
- etc...
Toutes ces perturbations peuvent avoir comme effet :
- une santé néfaste
- des pensées négatives
- une sédentarité
- du cholestérol
- du diabète
- du surpoids
- etc...
« Si vous voulez changer les fruits d'un arbre, vous devez changer les racines. Si vous voulez changer ce qui est visible vous devez changer ce qui est invisible. »T. HARV EKER
La pensée positive ?
C'est un état d'esprit, une énergie qui vient d'elle même.
Elle conditionne notre vision du monde, nous rend acteur de notre vie, nous permet de choisir ce qui nous arrive plutôt que de le subir.
La pensée positive s'apprend et se cultive tout au long de notre vie.
L'alimentation, l'activité physique, le lien social, le sommeil contribuent à alimenter cette énergie.
Vivez votre changement !
Cette alliance avec la nutrition, la pensée positive, l'activité physique et la confiance en soi permet d'obtenir une meilleure hygiène de vie pour votre équilibre.
EmergyForm
regroupe des professionnels pour vous aider dans l'atteinte de votre objectif personnel. (Coach mental et nutrition, psycho praticienne hypnose/PNL)
Notre objectif :
Vous rendre autonome
et
vous permettre de pérenniser votre nouvel équilibre.
Nutrition
Bilan sur votre nutrition et votre hygiène de vie
Le point sur vos prédispositions, vos excès et vos déficiences, votre comportement alimentaire.
Solutions équilibrage alimentaire
Structure des repas, conseils alimentaires, tableau de bord, plan d'action.
Idées recettes, menus et astuces
Les préparations culinaires à favoriser, les aliments soigneurs, les aliments qui font du bien.
Suivi nutritionnel
Consolider, adapter et pérenniser votre nouvelle hygiène alimentaire
Un programme
taillé pour réussir !
Nous vous proposons un accompagnement d'une durée de 3 mois, avec une séance hebdomadaire en présentiel (CASTRES 81) ou en visioconférence selon vos disponibilités.
Ces séances seront accompagnées d'échanges qui pourront se faire par téléphone et/ou par mail pour permettre de répondre à vos questions et garder votre motivation.
Faites le premier pas ! Et demandez votre devis !
Nous vous enverrons plus d'informations.
